Juntos fitness

Juntos fitness
26S303 - ‘Boost je kracht, voel je fit!’
Leer stap voor stap hoe je verschillende fitnesstoestellen gebruikt en hoe je een goede workout opbouwt.
Leer werken met:
• Cardiotoestellen zoals de loopband, (lig)fiets en roeitoestel om je uithouding te verbeteren
• Krachttoestellen voor spierversterkende oefeningen die je sterker en fitter maken
Op de laatste dag strijden we om de titel in de Fitness Cup.
Dit combineren we met Juntos sportmix.
S003 Dit combineren we met Juntos interactief.

Mee te brengen:
• je eigen gevulde waterfles
• picknick
• tussendoortjes

Opvang
S303@SC Lange Munte: 8.00-9.00u / 16.00-17.30u