25-26 week1 - Parkour, namiddag

Parkour, ook wel Free running genoemd. Klimmen, springen, salto’s en dit allemaal gecombineerd met de eigen creativiteit, dat is parkour. In deze lessen wordt er getraind op kracht, lenigheid en snelheid. Ook coördinatie en lichaamscontrole zijn zeer belangrijk. Je hoeft geen atleet te zijn, het draait vooral om motivatie! Wil je je eigen grenzen verleggen, dan is dit je kans!